-淀粉10g(勾芡用,增加卤汁浓稠度)
-关键步骤:
1.面粉加3g盐拌匀,分次加清水,揉成光滑硬面团,醒发30分钟(醒发时盖湿布,避免干裂);
2.醒好的面团放在木案上,擀成0.3cm厚的大面片,切成宽1cm的面条(手擀面口感更筋道);
3.起锅烧水煮面,水开后下面条,煮至浮起再煮2分钟,捞出过凉水(增加爽滑度),沥干备用;
4.另起锅倒油,油热后下葱花爆香,倒入打散的鸡蛋,快速炒成碎蛋花;
5.加青菜段翻炒至变软,放生抽、老抽调味,加200ml清水烧开,用淀粉水勾芡,煮至卤汁浓稠,关火;
6.面条装碗,浇上青菜鸡蛋卤,撒少许葱花即可;
7.成品特点:面条筋道爽滑,卤汁浓稠鲜香,青菜脆嫩、鸡蛋香浓,咸淡适中,一碗够吃又实惠,符合街坊家常口味。
(二)红薯杂粮手擀面·营养款
-适配场景:孩童早餐、老人加餐
-基础原料:
-高筋小麦粉300g(保证筋道)
-红薯泥150g(蒸熟捣泥,增加甜味和营养)
-玉米粉100g(增加杂粮香气)
-清水80ml(和面用,根据红薯泥湿度调整)
-盐2g(和面用)
-西红柿1个(去皮切丁,做浇头)
-土豆1个(去皮切丁,做浇头)
-番茄酱10g(调味,孩童爱吃)
-食用油15ml(炒浇头用)
-蒜末5g(提香)
-关键步骤:
1.小麦粉、玉米粉、盐拌匀,加入红薯泥,分次加清水,揉成光滑面团,醒发40分钟;
2.醒好的面团擀成0.2cm厚的面片,切成宽0.8cm的细面条(适合孩童和老人咀嚼);
3.煮面条方法同前,捞出后装碗,保持温热;
4.起锅倒油,油热后下蒜末爆香,放西红柿丁、土豆丁翻炒至变软,加150ml清水、番茄酱,煮10分钟至土豆软烂,浇头浓稠;
5.将浇头浇在面条上,轻轻拌匀即可;
6.成品特点:面条带着红薯甜香,筋道中带软糯,浇头酸甜可口,富含杂粮营养,不油腻易消化,适合孩童早餐、老人加餐。
(三)酸豆角肉末拌面·开胃款
-适配场景:商贩午餐、街坊开胃小吃
-基础原料:
-高筋小麦粉400g(做面条用)
-清水160ml(和面用)
-盐2g(和面用)
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